夏天到了，想穿着比基尼去海边炫“腹”吗？你可能需要完成一套高效能的燃脂运动，得到平坦的小腹和紧实的肌肉线条。今天，Iris就和大家分享一套燃脂超有感的运动方式——变形平板，每天10分钟就能瘦全身哦...